Sophrologie & Relaxation

Venez passer un moment agréable sous le signe de la relaxation et du bien-être, avec des techniques de sophrologie et de relaxation. Comment rechercher le bien-être, gérer le stress, l'anxiété, les crises d'angoisses, ainsi que le sommeil par la relaxation dynamique, la respiration, la relaxation progressive et la visualisation. 

Professeur : Mario Conflitti